LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

Tomar un snack incluso puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del lugar de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. No obstante que, por ejemplo, las deyección de desca